2026.03.12
- 活動報告
椅子deヨガ 体験会を開催しました！
3月12日(木)
ふじみ野市立介護予防センターでは、椅子deヨガ 体験会を開催しました！
椅子に座って行うため、膝や腰に不安のある方でも無理なく参加できる、優しいヨガです☆
講師は、柴崎先生です。介護士・ケアビューティストとして、介護予防やケアに力を入れ活動されています！
講座は、ヒーリング音楽を聴きながら🎵座ってのヨガ・ストレッチをしました。
柴崎先生がアロマを焚いてくれたので、介護予防ホールはとてもいい香りです！
みなさま、リラックスの中、ストレッチができたのではないかな。と思います(^^)
来月は、講座としてスタートいたします！
ぜひ、ご検討ください＾＾
ふじみ野市立介護予防センター
M・A
