2026.03.05
- 活動報告
骨盤底筋トレーニング教室
3月5日(木)
ふじみ野市立介護予防センターでは、骨盤底筋トレーニング教室を開催しました！
本日は、強風の中でしたが、たくさんの方にご参加いただきました。
椅子に座り、両足にテニスボールをコロコロ転がしながら、先生のお話を聞きます。
みなさま、足元のボールをコロコロ動かしながら、真剣に耳を傾けています。
本当にお上手です👏
最後は、音楽に合わせリズム体操です♪笑顔で講座を受講されていたのが印象的でした＾＾
お疲れ様でした☆彡
ふじみ野市立介護予防センター
M.A
