2026.02.24
- 活動報告
スローエアロビック♪
2月24日（火）
ふじみ野市立介護予防センターでは、2月2回目のスローエアロビック講座が行われました。
皆さま、本日もお越し下さり有難うございます。
しっかりと準備運動してから、スローエアロビックを行います。
楽しい音楽に合わせて身体を動かしていきます。最後はストレッチもしっかりと行いました。
懐かしい曲のリズムに合わせて、楽しい時間ですね。
寒暖差に対応する着る物の工夫についてもお話がありました。
本日も先生のお話がとても楽しくて、笑顔がいっぱい、そして体はスッキリです！
スローエアロビック講座にご参加くださり、有難うございました。
来月も皆様のお申込みをお待ちしております。
ふじみ野市立介護予防センター
A・Ｋ
