2026.02.14
- 活動報告
「健康太極拳」を開催いたしました！
2月14日(土)
今日は1月～3月健康太極拳のコース制の３回目を行いました。
太極拳は中国で武術をもとに生まれた健康養生法です。太極拳２４式のうち前半の「不老拳」をご指導頂いています。
先生のお声で、凛とした雰囲気に一変します。ご自身との対話の時間です。
毎回２ポーズづつお稽古していきます。細かく先生が動きを説明してくださいます。
皆様、水の流れるような動きです。継続は力なりですね。
本日もお疲れ様でした。
ふじみ野市立介護予防センター
A.K
