2026.01.31
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- 活動報告
朝のぴんしゃん体操を開催しました♪
1月31日(土)
ふじみ野市立介護予防センターでは、朝のぴんしゃん体操を開催しました。
本日も寒い中、たくさんの方にお集まりいただき☆彡元気にぴんしゃん体操を行います！
肘を伸ばしてたり、かかとの上げ下げをしたり、45分間体操をします。
ゆっくりと体操をしますが、全身の筋肉を動かします！なかなかの運動量ですよ＾＾
夕方も、15：15～ぴんしゃん体操を行っています🎵
ぜひ、ご参加ください！
ふじみ野市立介護予防センター
M.A
