2026.01.22
- 活動報告
空手ビクスを開催しました♪
1月22日(木)
ふじみ野市立介護予防センターでは、空手ビクスを開催しました。
今月は、先生は巫女さんになって登場します＾＾かわいい衣装でした♪
ストレッジをし、空手の形を学びます。空手の動きは、普段動かさない筋肉を使います。
また、音楽に合わせ、足に紙を挟み落ちないように動きます。文章にすると簡単そうなのですが、実際に参加すると難しいのです。
紙がパラパラと落ちたり…＾＾ 足に挟みなおし、音楽に合わせ♪動きます！
無事に、1時間の講座を笑顔で終えることができました☆
尾島先生・ご参加のみなさん♡ありがとうございました(^^♪
ふじみ野市立介護予防センター
M.A
