2025.12.04
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- 活動報告
ヨガ教室（コース制）
12月4日(木)
ふじみ野市立介護予防センターでは、ヨガ教室（コース制）を開催しました。
本日は、第5回目です！
みなさん、ヨガ教室を楽しみ♪にされていて、早くからお集まりです＾＾
足を左右一直線に開き、腕を動かしポーズを取ります。
体の真ん中の位置に…バランスを取りながら、腕を動かす…なかなか難しいですね( ；∀；)
お家でも復習します＾＾
また、今日は先生がインドで勉強されたお話も伺いましたよ。
インドで行った動画をみせていただきました☆彡
みなさん、動画をみて、驚かれていましたよ＾＾
今日も充実したヨガ教室となりました(*^-^*)ありがとうございました！
ふじみ野市立介護予防センター
M.A
