2025.12.01
- 活動報告
12月になりました!～朝のぴんしゃん体操～
12月1日(月)
早いものでもう12月、今年もあとわずかですね。今朝は４度とかなり冷え込みましたが、最高気温は20度とのこと。寒暖差が大きいですね。
この時期心配なのは、寒暖差によるヒートショックと、現在猛威を振るっているインフルエンザです。
朝起きて寒い中パジャマのまま外に新聞を取りにでたり、暖かい部屋から寒い脱衣所やお風呂に移動したりすることで血圧が急激に上昇し、脳卒中や心筋梗塞などを発症するなどの事故が増えてきます。くれぐれも油断することなく室温に気をつけたり、衣類で調整するなど配慮してください。
またインフルエンザについては、皆さんもご存知のように、最新の発表では、全国的には1医療機関あたり、51.1人と、前週の1.35倍と増加、39の都道府県で警報がでています。埼玉県は79.5人で前週の70人より増加傾向にあります。変異株が見つかり、これまでの呼吸器症状に加え、下痢や吐き気などの症状も報告されています。高齢の方は重症化することが多いので少しの異変でも、無理せず受診するようにしてくださいね。
本日は40名の方にぴんしゃん体操にご参加頂きました。お寒い中ありがとうございました。
ふじみ野市立介護予防センター
K.S
