2025.11.17
- 活動報告
「足腰らくらく体操」を開催しました！
11月7日（）
ふじみ野市立介護予防センターでは、「足腰らくらく体操」を開催しました。
足腰の負担を軽減し、日常生活の動作を楽にすることを目的に、無理なく続けられるストレッチや筋力トレーニングを行いました。
椅子を使ったエクササイズや、関節の可動域を広げる動きなど、どなたでも取り組みやすい内容となりました。
ご参加して頂きありがとうございました。
ふじみ野市立介護予防センター
E.J.
ACTIVITY
活動報告
ふじみ野市立介護予防センター
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