2025.11.13
- 活動報告
ヨガ教室（コース制）
11月13日(木)
ふじみ野市立介護予防センターでは、ヨガ教室（コース制）を開催しました。
本日は、ご参加のみなさま☆彡リクエストにお答えしていただき、
過去のヨガ教室で行った復習や日常でできるストレッジを凛先生に教えていただきました(^▽^)/
コチラのストレッジは、またリクエストにお答えし再度挑戦しました！
疲れ目の予防にストレッジです！お家に帰っても、できそうですね！
今日は、湯舟に浸かり、教えていただいたストレッジを行います！
また、来月もヨガ教室が楽しみです♪ありがとうございました＾＾
ふじみ野市立介護予防センター
M.A
