2025.11.08
- 活動報告
「健康太極拳」を開催いたしました！
11月8日(土)
今日は10月～12月健康太極拳のコース制の3回目を行いました。
太極拳は中国で武術をもとに生まれた健康養生法です。太極拳２４式のうち前半の「不老拳」をご指導頂いています。
毎回２ポーズづつお稽古していきます。細かく先生が動きを説明してくださいます。
今日も立禅から始まり、和やかな雰囲気から一転、凛とした空気に変わります。皆様とても集中しています。
感染症が流行っているようですので、体調に気を付けてお過ごしください。
本日もお疲れ様でした。
ふじみ野市立介護予防センター
A.K
