2025.09.24
- 活動報告
健康太極拳☆彡
9月20日(土)
今日は7月～9月健康太極拳のコース制の6回目を行いました。
太極拳は中国で武術をもとに生まれた健康養生法です。太極拳２４式のうち前半の「不老拳」をご指導頂いています。
毎回２ポーズづつお稽古していきます。細かく先生が動きを説明してくださいます。
今日は最終回で通し稽古でした。皆様しっかりと動きを覚えて、流れるような動きになってきています。素晴らしいです。
皆様、寒暖の差が激しいので、体調に気を付けてお過ごしください。
また10月からのコースでお会いできるのを楽しみにしております。
本日もお疲れ様でした。
ふじみ野市立介護予防センター
A.K
