2025.09.16
- 活動報告
スローエアロビック♪
9月16日（火）
ふじみ野市立介護予防センターでは、9月1回目のスローエアロビック講座が行われました。
皆さま、本日もお越し下さり有難うございます。
しっかりと準備運動してから、スローエアロビックを行います。
懐かしい音楽に合わせて身体を動かしていきます。最後はストレッチもしっかりと行いました。
少しだけ涼しくなったように感じられますが、まだまだ湿気があり暑いですね。
先生からは、しっかり水分塩分を補給しましょう！とお話がありました。
本日も先生のお話がとても楽しくて、笑顔がいっぱい、そして体はスッキリです！
スローエアロビック講座にご参加くださり、有難うございました。
ふじみ野市立介護予防センター
A・Ｋ
