2025.09.06
- 活動報告
健康太極拳☆彡
9月6日(土)
今日は7月～9月健康太極拳のコース制の5回目を行いました。
太極拳は中国で武術をもとに生まれた健康養生法です。太極拳２４式のうち前半の「不老拳」をご指導頂いています。
毎回２ポーズづつお稽古していきます。細かく先生が動きを説明してくださいます。
今日は数名お休みの方がいて、人数が少なかったですが、皆様しっかりと動きを覚えて、流れるような動きになってきています。
皆様、暑い日が続きますが、体調に気を付けてお過ごしください。
本日もお疲れ様でした。
ふじみ野市立介護予防センター
A.K
