2025.07.04
- 活動報告
ヨガ教室
7月4日(金)
ふじみ野市立介護予防センターでは、「ヨガ教室」を行いました。
『ヨガ教室』は、心身ともにリラックスタイムです！
本日は、内もも（内転筋）を中心に鍛えます。
私も少し参加させていただきましたが、ジワリと汗がでてきます。
カラダを動かし、ゆったりとした時間を過ごすことが出来ました。ぜひ、たくさんの方に体感していただきたいです＾＾
次回は、7月17日(木)13：30～です。空きがありますので、お申込みお待ちしております。
ふじみ野市立介護予防センター
M.A
