2025.07.03
- 活動報告
朝のぴんしゃん体操
7月3日(木)
ふじみ野市立介護予防センターでは、朝のぴんしゃん体操を行いました。
朝から気温が高い中、たくさんの方にお集まりいただきました。ありがとうございます!
本日の朝ぴんの写真です。
ぴんしゃん体操は、ゆっくりと体を動かします。45分間の体操は、全身の筋肉を使います。
涼しい室内で体操をしますが、少し汗ばむくらいです。
『朝ぴん』と『夕ぴん』を開催しています。お時間がありましたら、介護予防センターで一緒に体操をしませんか?
ご参加お待ちしております。
ふじみ野市立介護予防センター
M.A