2025.05.28
- 活動報告
空手ビクス
5月28日(水)
ふじみ野市立介護予防センターでは、『空手ビクス』を行いました✨
まずは、基本動作を先生より学びます。空手の動きは手足を左右バランスよく動かします。
日常生活では動かなさい部分を鍛えることができます。
みなさま、カッコよく空手基本動作を習得していますよね。続いては、音楽に合わせ体を動かします♪
はじめてご参加の方は、少し恥ずかしそうにリズムに合わせ体を動かします♪
本日も、だくさんの笑顔に溢れる講座になりました＾＾
次回は、6月11日(水)・6月25日(水)となります。申込は、6/4(水)～です。ご参加お待ちしております＾＾
ふじみ野市立介護予防センター
M.A
