2025.05.24
- 活動報告
健康太極拳☆彡
5月24日(土)
今日は4月～6月健康太極拳のコース制の4回目を行いました。
太極拳は中国で武術をもとに生まれた健康養生法です。太極拳２４式のうち前半の「不老拳」をご指導頂いています。
毎回２ポーズづつお稽古していきます。細かく先生が動きを説明してくださいます。
今日は部分稽古でした。ひとつひとつの動きの意味を丁寧に説明して下さいます。だんだんと流れるような動きになって行きます。
寒暖差が激しいですが皆様、体調に気を付けてお過ごしください。
本日もお疲れ様でした。
ふじみ野市立介護予防センター
A.K
