2025.05.21
- 活動報告
スローエアロビック♪
5月20日（火）
ふじみ野市立介護予防センターでは、5月1回目のスローエアロビック講座が行われました。
皆さま、本日もお越し下さり有難うございます。
しっかりと準備運動してから、スローエアロビックを行います。
懐かしい音楽に合わせて身体を動かしていきます。最後はストレッチもしっかりと行いました。
今日は急に暑くなったので、熱中症や、塩分補給のお話がありました。
先生のお話がとても楽しくて、笑顔がいっぱいで、体はスッキリです！本日もスローエアロビック講座にご参加くださり、有難うございました。
ふじみ野市立介護予防センター
A・Ｋ
