2025.05.10
- 活動報告
健康太極拳☆彡
5月10日(土)
今日は4月～6月健康太極拳のコース制の3回目を行いました。
太極拳は中国で武術をもとに生まれた健康養生法です。太極拳２４式のうち前半の「不老拳」をご指導頂いています。
毎回２ポーズづつお稽古していきます。細かく先生が動きを説明してくださいます。
今日は半分の通し稽古でした。流れるような動きで素敵です。ご自身の為の有意義な時間ですね。
皆様、体調に気を付けてお過ごしください。
本日もお疲れ様でした。
ふじみ野市立介護予防センター
A.K
