2025.04.09
- 活動報告
空手ビクス
４月9日(水)
ふじみ野市立介護予防センターでは、『空手ビクス』を行いました。
この教室では、尾島先生のご指導のもと、空手の基本技「正拳突き」や「裏拳」などの動作を学びます。
音楽に合わせて体を動かしパンチやキックを行います。座っての講座になりますが、手や足を動かしますので、全身の筋肉が使われます。
また、尾島先生の軽快なトークも『空手ビクス』の大きな魅力です。参加者の皆さまは終始笑顔で楽しまれていました。
次回の、『空手ビクス』は、4月23日(水)です✨少しの空きがございます！
皆さまのご参加を心よりお待ちしております＾＾
ふじみ野市立介護予防センター
M.A
