2025.01.06
- 活動報告
今年もぴんしゃん体操がんばりましょう！
１月６日(月)
皆さん新年明けましておめでとうございます！
今年もぴんしゃん体操にご参加いただきありがとうございます。
私は今日がぴんしゃん始めです。年末年始は日課のNKHの朝のテレビ体操をさぼってしまい、すっかり運動不足ですが、皆さんはいかがですか？
年末年始は何かと忙しかったり、生活リズムが変わったり、また寒さもあいまって、免疫力が落ち、インフルエンザなどの感染症にも狙われやすくなります。インフルエンザの発生状況については、12月22日までの期間の発表が最終で埼玉県は１定点医療機関あたり51人でした。年末年始は移動や集まりなどでさらに増加していることも予想されますね。くれぐれも疲れをためないように栄養・休養をしっかりとり、また、手洗い・うがい・人混みでのマスク・換気・加湿などの感染対策も今一度確認して下さいね。
またのご参加お待ちしています。今年もどうぞよろしくお願い致します。
ふじみ野市立介護予防センター
Ｋ・Ｓ
