今日で、ぴんしゃんサポーター養成講座も半分終了しました(^^♪

本日は、安全に正しく体力測定を実施する方法を学びました。

実際に、体力測定も体験しました。

後半は、座って筋力アップについて実施しながら学びました(^^)/

参加者の皆さん、あと３日一緒に頑張っていきましょう！

ふじみ野市立介護予防センター　笠原

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