2026.10.22
- 活動報告
空手ビクスの開催しました
10月22日(木)
ふじみ野市立介護予防センターでは、『空手ビクス』講座の開催をいたしました。
いつも、元気で明るい尾島先生です。みなさんに元気パワーをお届けいたします。
「空手ビクス」は、日常生活では使わない動きをします。
正拳突き・裏拳や手刀など基本の型を教えていただき、音楽🎵に合わせて体を動かします。
座っての講座となりますので、腰などにお痛みのある方も可能です。
「空手ビクス」ご興味がございましたら、見学も承ります。
ぜひ、お申込みお待ちしております。
ふじみ野市立介護予防センター
M.A
