2026.09.28
- 活動報告
夕方のぴんしゃん体操
9月28日（月）
ふじみ野市立介護予防センターでは「夕方のぴんしゃん体操」を行いました！
椅子に座ってできる体操を中心に、参加者の皆さんと一緒に楽しく体を動かしました。
無理なく体を動かすことで、筋力や体力の維持、健康づくりにつながります。
「日中はなかなか参加できない」という方にも参加していただけるよう、夕方の時間帯に開催しています。
これからも、皆さんが楽しく続けられる介護予防の機会を提供していきます。ご参加お待ちしております。
ふじみ野市立介護予防センター
E.J.
