2026.09.17
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- 活動報告
椅子deヨガを開催しました！
9月17日(木)
ふじみ野市立介護予防センターでは、「椅子deヨガ」を開催しました。
椅子deヨガは、椅子に座りながら行います。
ヨガマットを使わないため、足にお痛みがある方も無理なくできます。
呼吸法も教えていただけるので、心と身体を整えられると思います。
先生が選んでくれたアロマの香りに癒され、柔軟性を高めてみませんか？
ご参加の方を、募集しております！
ふじみ野市在住の65歳以上の方、対象となります（利用登録が必要です）
※利用登録にはマイナンバーなどのご本人書類が必要となります。
ご参加お待ちしております。
ふじみ野市立介護予防センター
M.A
