2026.06.17
- デイサービス
［センター北デイ］ラフターヨガで笑顔を！！
皆さまこんにちは！
本日も太陽が見られ暑くなりましたが、こちらセンター北デイでも皆さまの笑顔が咲き、熱く盛り上がりました♪
今回はラフターヨガのボランティアさまがいらっしゃってくださりました(*^^*)
お腹の底から「わっはっは」と笑うラフターヨガ。
最初は何だか恥ずかしくて小さかった声も、ボランティアさんや職員の「わっはっは」」に釣られて
笑顔になってしまうご利用者さま(*^^*)♪
手なども使う動作もあり、笑いながらヨガも行っており、笑いで心も笑顔にしながら、
身体も元気動かしていく。一石二鳥とはまさしくこのことでしょう。
声を出しながら、体を動かしているとだんだんと体がポカポカとし汗がにじんできます。
ご利用者様の顔色や表情がラフターヨガを行う前と比べると明るく良くなったような、、、。
「楽しかった」「なんだか疲れた」とみなさま大満足ラフターヨガになりました♪
来月もラフターヨガいらっしゃってくださいます！！
ぜひ、一緒にに笑って体を動かして心も体も健康にしてみませんか？？
ご参加お待ちしております！！！
センター北デイ 宮﨑
