2026.02.06
- 活動報告
[センター北デイ]あの季節が来る・・・！
こんにちわ！
もうすぐ温かい時期にはなりますが…
あれが猛威を振るう時期も来ます…。
春になると・・・・
「くしゃみが止まらない」
「目がかゆい」
「鼻水が出て、ティッシュが親友になる」
…そんなことはありませんか？
それは花粉症かもしれません。
「若いころは平気だったのに」
「年を取ったら強くなった？」
と思う方もいますが、
花粉症は年齢を選ばず突然やって来る、少し困った春の来客です。
花粉症の主な症状次のような症状があれば、
花粉がこっそり入り込んでいる可能性があります。
☆くしゃみが連続で出る
☆鼻水・鼻づまり（止まらない水道状態）
☆目のかゆみ・充血
☆のどのイガイガ
☆なんだか体が重い
風邪とよく似ていますが、
熱が出にくいのが花粉症の特徴です。
外出時のちょっとした対策外に出るときは、
花粉に「どうぞどうぞ」と迎え入れない工夫をしましょう。
・マスクをつける
・メガネをかける（目への侵入防止）
・帽子をかぶる
花粉が多い日は、無理して出かけない勇気も大切
帰宅後は、
玄関で服をパタパタ。
「今日の花粉はここまで！」が合言葉です。
家の中でできる対策家の中は、
帰ったら手洗い・うがい
洗濯物は室内干しがおすすめ
窓の開けすぎに注意
掃除はこまめに
特に、目・鼻・口を触る前の手洗いは鉄則です。
花粉は見えませんが、意外としつこい相手です。
薬についての注意市販の花粉症の薬は便利ですが、
眠くなる
ふらつく
こともあります。
「ちょっと効きすぎたかな？」と思ったら、
無理せず医師や薬剤師に相談してください。
持病のある方は特に大切です。
花粉症は、ある日突然やってきます
早めの対策で、春はずっと楽になります
無理せず、できることからで大丈夫です
花粉とケンカせず、
上手に距離を取りながら、春を楽しみましょう
センター北デイ みもり
