皆さまこんにちは！！

今日は皆さまと一緒に「ラフターヨガ（笑いヨガ）」を楽しみました

ラフターヨガは、笑いとヨガの呼吸法を組み合わせた活動です。

最初は少し照れながら参加されていた皆さまも、職員やボランティアの方と一緒に

「ハッハッハ！」「ホッホッホ！」と声を出しているうちに、だんだんと素敵な笑顔に

お互いの笑い声につられて、フロアいっぱいに笑い声が広がりました。

「たくさん笑ったね！」「楽しかった！」という声も聞かれ、和やかで楽しいひとときとなりました。

これからも、皆さまに笑顔で楽しんでいただける活動を取り入れていきたいと思います

センター北デイ　宮﨑

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