2026.08.20
- 活動報告
[センター北デイ]★夏バテにも効く？個別機能訓練！
こんにちわ！
今回は個別機能訓練のご様子
8月、今年はあまり暑すぎることはないですが、
そんな時、よい運動といえばコレ！
個別機能訓練なんですね
️
️その方に合わせるから、
座る、歩くだけではなく、鉄棒も使ったりと豊富なメニュー
中々、運動の維持向上を目指す機会は簡単には作れません。
しっかりできるからこそ、おすすめ！
今日の一歩が明日の一歩になるのです！
センター北デイ みもり
