2025.05.27
- 活動報告
【淡路デイ】指の体操で脳も活性化！
こんにちは！淡路デイです。
今回は本日の体操の様子をご紹介します♪
腕や足を大きく動かす体操もありますが、こんな体操も。
左右の同じ指をぴったりと合わせて、1本だけ離してクルクル回す……という一見シンプルな動きなのですが、これが意外と難しい！
特に「薬指」には皆さん大苦戦！
「思ったより動かない～！」「これ、難しいけど面白いね」と、笑顔と驚きの声がたくさんあがりました。
指先を動かすことで、脳にも良い刺激が届きます。
毎日少しずつ続けると、手先の器用さや集中力アップにもつながりますよ。
ぜひご自宅でもチャレンジしてみてくださいね！
（淡路デイ H）
