2026.06.24
- 活動報告
「健康体操と脳トレ」教室を開催しました
本日の「健康体操と脳トレ」は、全員出席で8名の方が参加されました。
始めにTVの画像を観ながら、身体をほぐす体操をします。
次に脳トレの手指運動やリズム体操をしました。
そしてリラックス体操をして前半は終了です。
休憩を取った後は、楽しいカラオケ体操です。
カラオケの曲に合わせて、５曲ほど踊り（体操）ます
そして本日の「健康体操と脳トレ」は終了しました。
身体と脳にも良い体操を行って、皆様さん元気いっぱいです！
担当：荒川老人福祉センター 渡
