皆さん、こんにちは！

先日は、いきいき脳活体験塾が行われました。

まずはウォーミングアップから行います。

続いて、上半身のストレッチを行います。

休憩をはさんだ後、下半身ストレッチと筋力トレーニングを行いました。

荒川老人福祉センター　大當

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活動報告

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今日も元気にばんざい体操☆

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