2026.05.28
- 活動報告
男性のためのグループトレーニングが行われました。
皆さん、こんにちは！
先日は、男性のためのグループトレーニングが行われました。
まずは、ストレッチから行います。
続いて筋力トレーニングを行います。
最後に、参加者の皆さん一人ひとりが、この一週間の出来事をお話しする時間がありました。
どんな一週間だったのかをみんなで共有し、最後に参加者の方からお送りいただいた写真を見て終わりました。
荒川老人福祉センター 大當
ACTIVITY
活動報告
荒川区荒川老人福祉センター
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