「もっとフィジカル・エクササイズ」の時間でございます。

この講座は、水分補給もトイレ休憩ももちろんありますが、本当に流れるような構成のエクササイズに、

毎週ライブコンサートを見ているかのような錯覚を覚えます。

半年後に体力向上できるようにがんばりましょう！

荒川老人福祉センター　河原

前の記事

2026.05.16

活動報告

今日は初心者のためのスマホ講座の1日目でした！

次の記事

2026.05.15

活動報告

「スマホタブレットなんでも相談会」開催しました！

一覧へ戻る