2026.03.17
- 活動報告
ヨガ講座～本日、令和7年度後期の最終日でした。
こんにちは。今日は快晴で良い天気でしたね。
年度末で当センターもバタバタしていますが、こんな時はヨガでゆったりと過ごす時間も必要ですね！
本日はヨガ講座の様子をお届けします。
インドを喚起させるBGM。この会議室は時間がゆったり流れているように感じます。
高橋先生のご指導の下、体をゆっくりと動かし、体と精神を整えます。
最後は照明を暗くして瞑想後、終了です。
半年間、ヨガ講座を受講された皆様、お疲れさまでした。
担当：H,T
