みなさまお元気ですか⁈

今日も元気に「笑顔で棒体操」を開催しました。

前半はストレッチ体操で体をほぐし、その後に棒を使って体操をします。

何度か参加されている方々は、少しずつですが成果が出ているようです！

ぜひ！一緒に棒体操に参加してみませんか！

棒体操は毎月2回、水曜日（午前）と金曜日（午後）に開催しています。

一緒に体力作りをしましょう！

みなさまのご参加をお待ちしています。

荒川老人福祉センター：Y.I

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