みなさま！こんにちは！

昨日の雪が解け、寒い１日となりました。

センターでは元気に「ころばん・せらばん体操」が開催されました。

あらみん体操はリズムにのって軽やかに♪

せらばん体操はセラバンドを使い上肢と下肢の筋力を鍛えます！

寒さを吹き飛ばし、気持ちの良い汗を流しました。

また次回！元気に参加してくださいね！

お待ちしています。

荒川老人福祉センター：Y.I

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