こんにちは！

今日はレクダンス。お天気も良くたくさんの方にご参加いただきました！

まずは、ゆっくりの曲でウォーミングアップ。

何曲か踊っていると少し汗ばんできますが、皆さん笑顔でとても楽しそう！！

ちょっとテンポの速い曲もあるので、膝が痛かったり、腰が痛かったりしたら

椅子に座ったままで踊ることも出来ます！

どの曲が次の成果発表会で踊られるのでしょうか・・・今から楽しみです！

荒川老人福祉センター　C・Ｓ

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