2024.01.04
- 活動報告
ミニ講座を開催しました。
新年あけましておめでとうございます!!
本年もみなさんに、またセンターを利用したいと思っていただけるよう努めて参りますので2024年もよろしくお願い致します。
さて、本日は午後からセンター４階より「ミニ講座」がありました。
新年早々にもかかわらず、多くの利用者の方に参加していただきました。
今回のテーマは「元気に歩こう股関節の筋トレとストレッチ」です。
テーマの通り、下半身を重点的に筋トレ＆ストレッチ♪
利用者さんの中にはお正月で体を動かせていなかったから、今日の体操を待ちに待っていた。というような声も聞くことが出来ました。
担当：齋藤（華）
