みなさま、こんにちは！

４月２６日、いきいき脳活体験塾が開催されました。

この日は、２６人の皆さんが参加してくださり、

脳トレを楽しみながら、

椅子に座ったままでできる

ストレッチや筋力トレーニングで体を動かし、

認知症予防、筋力が衰えないよう取り組みました。

元気で明るい先生のご指導のもと、

体を動かして血行も良くなり、

リラックスした雰囲気のなか、

みなさん笑顔で楽しんでくださいました。

荒川老人福祉センター　花岡

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