皆様、こんにちは！

先日、太極拳教室が行われました。

最初はストレッチから始まります。

次に型に合わせて体を動かしていきます。

先生が型の一つ一つを指導しながら、参加者一人一人の動きを見て、助言をします。

最後は、先生から教わった、型を通しで行い終わりました。

荒川老人福祉センター　大當

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