2024.12.28
- 活動報告
今年最後のミニ講座 最後は先生といっしょに・・・・♪
皆様、こんにちは。
今日は今年最後のセンター開館日。
年末のあわただしいこの時期、ヒヤリとする思わぬ怪我を防ぐため、
30分の体操をすることで身体機能の維持＆向上を目指します！
ふくらはぎの筋トレとストレッチを中心に。動いていると身体があたたまってポカポカしてきました。
今日は今年最後のミニ講座ということで先生と一緒にお写真。来年のミニ講座もよろしくお願いいたします！
年末年始、12月29日（日）～１月3日（金）は休館となります。新年は1月4日（土）より通常通り開館いたします。
皆様のご健康をお祈りして、良いお年をお迎えください。
荒川老人福祉センター 職員一同
