2024.12.19
- 活動報告
本日のえなみん体操
zoomで「えなみん体操」を毎日9時～9時30分実施しています。
毎回10人ぐらいの方が参加されます。
センターから体操の様子を配信し、皆様はその画像を自宅で観ながら一緒に体操ができます。
始めにストレッチ体操→脳トレ→筋力トレーニング→リラクゼーションで終了します
こちらからも皆様の体操の様子を観ながら進みます。
毎日、自宅に居ながら楽しく体操され元気な朝を迎えております。
ぜひ皆さまの、ご参加お待ちしています！
荒川老人福祉センター：渡
ACTIVITY
活動報告
荒川区荒川老人福祉センター
arakawaroujinfukushicenter
