2024.12.12
- 活動報告
男性のためのグループトレーニング を開催しました
男性のためのグループトレーニング後期も全20回のちょうど半分の10回目を行ないました。
ストレッチの後のトークのテーマは「1週間あんなこと、こんなこと」と
この1週間に世の中やご自分の出来事や近況をお話していただきました。
皆様トークにもなれ面白おかしくお話され楽しい時間を過ごしました。
次の筋トレですがトークが盛り上がりましたので少し時間が押してしまいましたが
しっかりとトレーニングをして筋力を鍛えました。
最後は皆様の持ち寄った写真を見て和気あいあいとお話をして過ごしました。
荒川老人福祉センター：江波
