2026.08.26
- 活動報告
本日の「健康体操と脳トレ」
本日は暑い中、お集まりいただきましてありがとうございました。
前回は台風の為中止となり、久しぶりの講座となりました。
身体をほぐす体操から始まり、準備万端です。
次に脳トレの手指運動、リズム体操、なかなか難しい！
そして転倒予防の足の体操をし、リラックス体操をして前半は終了しました。
休憩後の後半はカラオケ体操で歌いながら、楽しく体操をして終了しました。
こちらの講座は後期より「脳トレ体操」と講座名が変わりますので宜しくお願い致します。
なお、後期の募集期間は9月1日～9月12日となります。電話、窓口で申し込み受付開始。
皆様の申し込みお待ちしてます。
担当：荒川老人福祉センター 渡
