こんにちは。

散歩に行く予定が雨が降ってきてしまったので体操をすることにしました。

4月なので、「春がきた」の歌をBGMに。。

　

「肩こりがほぐれるわ、女性が肩がこるからね」「散歩に行けないのは残念だけど、みんなで体操も悪くないわね」「いつぶりに体操したかな」等利用者様同士会話を交わしながら体操をされておりました。

「少し身体を動かしたら結構身体が楽になったわ」とI様。

体操は筋力維持。健康維持や認知症予防に効果的です☆彡

皆さまお疲れさまでした。また体操しましょう～

西落合ショートステイ介護課：原

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