ショートステイユニット　体操「ボールto トス」「タオルtoトス」【心身活性化】

横浜市旭区にある特別養護老人ホームかわいの家のショートステイ
くすのきユニットでの体操の紹介です。
「タオルtoトス」「ボールtoトス」

結んだタオルやボールを真上に投げて、落ちてきたらつかみます。

どちらも始めは低い位置から、慣れてきたら少しずつ高く放り投げてみましょう。
上半身の筋肉や動く物体を捉える知覚や視覚を使います。
投げた時ボールやタオルをしっかりと目視します。

背もたれに寄りかからずに行うとより効果的ですが、転倒には十分注意しましょう。
生活支援課o.y