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2019/01/30 14:05:00

日光浴

先日、ある利用者様のお宅に訪問した時、

「骨のためには日光浴もしてくださいね」と往診の先生からアドバイスを頂いたとお話を聞きました。

骨を丈夫にと小魚や牛乳など食べるものには気を付けますが、

カルシウムの吸収をよくするために必要なビタミンDを作るのに日光浴が大切なことを忘れていました。

家の中に閉じこもりがちな寒い冬、

晴れた日には暖かいところでの日光浴をお勧めします。

今日もやよいの園の空は気持ち良い青空です。