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活動報告
2022/05/09 09:40:00

第四回「ねりまちウォーキングクラブ」開催！

5月9日（月）、第四回「ねりまちウォーキングクラブ」を開催しました。
歩くのに役立つ体の動きを、座位や立位などで花摘先生の指導のもと行いました。



その後グループに分かれ、自己紹介や普段歩いているルートの話、各個人の取り組みなどを語り合いました。みなさん和気あいあいと楽しそうに話していらっしゃいました。

次回は6月6日（月）です。外へ歩きに出ます。雨天の場合は室内で体を動かします。
この先の4週間は自主的にウォーキングをする期間です。
みなさん有意義な楽しい時間をお過ごし下さい。
はつらつセンター豊玉
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